Test de Conflictos de Pareja

Los conflictos de pareja son más comunes de lo que imaginamos, algunos son necesarios para fortalecer las relaciones y otras innecesarias que ocasionan la ruptura amorosa. Los conflictos de pareja se originan del hecho que toda pareja está conformada por dos personas que, a pesar de tener cosas en común, en esencia son diferentes, es decir que llevan consigo mundos diferentes y singulares (actitudes, pensamientos, gustos, personalidad, puntos de vista, entre otros más).

De alguna manera u otra, toda relación de pareja podría atravesar el reto de saber convivir con las diferencias del otro, tomando en cuenta que el bienestar de una pareja dependerá en gran medida del manejo adecuado que le demos a las circunstancias. Como también, dependerá del concepto que entendemos por “amor”. Si te sientes identificado y estas atravesando dificultades en tu relación de pareja, te invito a descubrirlo a través de este test.

Instrucciones:

A continuación, encontrarás una serie de frases que pudieran coincidir con la situación de pareja que mantienes en estos momentos. Escoge la respuesta que más se ajuste según sea tu caso. No existe una respuesta correcta ni incorrecta. Trata de ser lo más sincero posible para obtener resultados reales. 

Nota: Este test NO es un diagnóstico, sólo te ofrece una idea u orientación respecto a tu condición actual. Para obtener un diagnóstico clínico es necesario ser evaluado por un profesional de la salud mental. 

1. Me siento contento en esta relación

2. Me agrada la personalidad de mi pareja

3. Me gusta hablar acerca de la historia de mi relación

4. Me enorgullece contar historias relacionadas con la forma en que nos conocimos

5. La convivencia con mi pareja es excelente

6. Mi pareja comparte todo conmigo

7. Mi pareja y yo, hacemos muchas cosas juntos

8. Mi pareja establece lazos de empatía conmigo cuando me enfado

9. Pienso que somos capaces de superar cualquier adversidad juntos

10. Mi pareja me atiende y me consciente

11. Mi pareja siempre piensa en lo que necesito

12. Cuando mi pareja y yo, no concordamos en algo, debatimos hasta entendernos

13. Mi pareja se manifiesta muy orgulloso (a) de mis habilidades y logros

14. Mi pareja me obsequia cosas sin ser una fecha especial

15. Mi pareja y yo somos un gran equipo, nos complementamos el uno con el otro

16. Si discuto con mi pareja, intento remediar las cosas

17. Los dos vemos desde un mismo ángulo positivo la historia de nuestra relación

18. Esta relación es lo que esperaba y he deseado siempre para mí

19. Pienso en mi pareja como en un “nosotros”, no como en la yuxtaposición de dos individuos completamente separados

20. Todavía siento nervios o hormigueo cuando veo a mi pareja (mariposas en el estómago)

21. Disfruto el tiempo con mi pareja

22. Es muy frecuente que nos emocionemos tanto al hablar que nos dé por acabar las frases del otro

23. Pienso que vale la pena luchar por esta relación

24. Mi pareja me entiende

25. Converso con mi pareja de nuestras molestias o incomodidades

26. Mi pareja me consuela cuando estoy triste, desanimado o apagado

27. Hay mucha confianza, respeto y amor entre nosotros

28. Al final de nuestras discusiones, generalmente llegamos a un acuerdo mutuo

29. Mi pareja me dice cosas bonitas, me elogia y/o piropea

30. Mi pareja me dice de forma espontánea, lo mucho que me quiere

31. Mi pareja de hace sentir seguro/a

32. Me siento a conversar con mi pareja sobre cosas que nos pasan en el día a día

33. Puedo sentir que mi pareja se alegra de verme al acabar el día

34. Para nosotros, la separación o el divorcio no es una opción

35. Estoy completamente entregado a esta relación

36. Me siento orgulloso de mi pareja

37. Le resulto sexualmente atractivo a mi pareja

38. Mi pareja me alegra los días

39. Me siento satisfecho con lo que hemos construido en nuestra relación

40. Mi pareja siente orgullo de mi

41. Mi pareja me respeta

42. Cuando debatimos o discutimos un tema, cada uno tiene su espacio para hablar

43. Mi pareja me apoya

44. Nuestra escala de valores es parecida

45. Mi pareja es cariñoso y detallista

46. Mi pareja siente atracción sexual por mí

47. Complazco a mi pareja

48. Mi pareja me hace sentir muy valioso/a

49. Mi pareja mantiene una buena relación con mi familia y/o viceversa

50. Me siento satisfecho en la relación sexual con mi pareja

51. Confío y creo en mi pareja

52. Mi pareja se muestra feliz conmigo

53. Mi pareja está pendiente de mí y yo de él/ella.

54. Mi pareja me apoya en las responsabilidades o deberes del hogar (en caso de no vivir juntos, piensa como si lo fuera ¿te apoyaría?)

55. Me siento muy unido a mi pareja